健康診断の結果を受けて早速病院に行った。しかし今日見てほしい内容の科は休みだった。また明日行く羽目になったが、せっかく待つ時間が出来たのだから本を読んだり、このブログの記事を書いたりしよう。
とりあえず自分で少し調べてみたところ、ダメージレベルが星5つの肝臓をなんとかした方が良さそうだ。肝臓が悪いとコレステロールとかいろいろな所に悪影響が出る。酒、脂質、糖質。ハイカロリーな食事。これらを身体に吸収するのに、肝臓が悲鳴を上げる。症状が現れてえらい事になる前に、食事から何とかしていく。
トマトジュース、コーヒー、緑茶。
あと…クコ茶？クコってのは、杏仁豆腐の上に乗ってる赤いやつ。そんなのどこに売ってるんだ。カルディ？
とりあえずストゼロは封印。週2,3、一日につき500ml1本など量的に大した事ないと思うが、最近リニューアルで「らしさ」みたいなのを失って飽きた気がするので、もうやめる。
運動と食事で、治すぜ肝臓。
12月10日は諸々再開する日と決めてた。なので、こっちのブログも再開する。
noteとwordpress、2つのブログがあって、どう使い分けるかも決めきれないまま再開する。とりあえず、noteはいずれ実名でやっても良いように運用する。とはいえwpブログも完全に切り離してコソコソやる訳ではない。まあ、２つとも思いついたままに書いていこうと思う。
ブログサービスをいじくるのが楽しいので、書いている。あと、毎日ブログを書こうと思うと、日々の見逃しがちな小さなことへの嗅覚が必要になる…少しボーっと生きにくくなる。気がする。
あとは私が神と崇める3COINSの商品紹介みたいなものもやっていこうか。スリコは神。コイン3枚じゃ大して買えないけど、それでも神。最近は調理ポットと蒸し器を購入したので、いろいろ作って上げてみたい。
それなりに仕事したりコミュニティに属してたりするので、毎日それなりに、考える、言葉を発する、という事をやっている。ただそれだけでは、年々老いていく脳みその健康を保つには運動量がちょっと足りない。というか、動かす部分が偏るとでもいうか。気ままに取り込んで、考えたこと感じたことを、うん…いや、ヨッシーのたまごのようにポロンと出す場所として、このブログを使ってみようかと思う。
