ここ数日、ハードな現場続きだ。
今日も朝から、ひたすら湿った泥を
スコップでダンプへ。
昨日は生コンを同じようにひたすらスコップで
ガチャガチャやってたので、
腰を中心に疲労ががっつり溜まっている。
そんな状態で家に帰り、風呂に入り、夕食を食べれば、
恐ろしい眠気がやってくる。
フォートナイトにスプラトゥーンに第五人格に
やらなければいけない事がたくさんあるので
（ゲーマーアピールしてるが決して上手くはない）
夜も意識を保つために、色々手を打ってみる。
眠気には柑橘系、疲労にはクエン酸ということで、
最近
ポッカレモンを飲んでいる。
ユーチューバーが罰ゲームに使うアレ、というか
れっきとした調味料なのだが、
直飲み、美味すぎる。
大量に飲むと口の中が荒れるので、
1日あたりコップ半分。
目も冴える死、疲れも取れる（錯覚かも）し、
一石二鳥。
というか書いていて、
レモン食えばいいんじゃね？とは思った。
生活環境も変わり、やりたい事やるべき事も増えて、
仕事以外の時間の使い方がより大事になってきた。
現場仕事で帰って寝落ち、で
1日が終了して良いほど
いろんなことは待ってはくれないので
体調管理・体力の維持については色々試してみる。